Dor nas costas - sintomas, descrição e tratamento

Dor:

• Dor ardente, surda, picada ou dor que irradia para a perna ou acompanhada de formigamento.
• Pode ocorrer em qualquer parte das costas.
• Certos movimentos como virar, dobrar, inclinar-se para trás ou andar podem agravar a dor.

Esta situação é geralmente acompanhada por uma limitação geral da mobilidade devido à dor. ¹

Se os problemas não desaparecerem espontaneamente ou no prazo de duas semanas após o início do tratamento doméstico, é aconselhável consultar um médico. Não deve adiar a consulta de um médico se a dor ocorrer após um acidente ou depois de cair. A ajuda médica também é necessária quando a dor restringe gravemente a marcha, causa dormência nos membros ou até afecta a eliminação. ²

As dores de costas levam milhares de adultos ao médico todos os anos. Qualquer pessoa que tenha tido dores lombares ou dores nas costas entre as omoplatas sabe que se trata de um problema desagradável. As dores nas costas podem ser tratadas de várias formas, algumas das quais são relativamente simples e eficazes. Resumimos todos os pontos essenciais e damos conselhos sobre como tratar as dores de costas.

O que é a dor nas costas

A dor nas costas é uma condição em que há desconforto em qualquer parte das costas, descrita como uma dor surda, ardente, irradiante ou picada. A dor pode também deslocar-se das costas para os membros inferiores e superiores. A dor lombar ou a dor na parte superior das costas é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas procuram assistência médica ^.3

A dor nas costas é geralmente uma questão de dias ou semanas, mas se durar mais de três meses, é chamada de dor crónica nas costas. ⁴ As dores nas costas são comuns em todas as idades. No entanto, com o aumento da idade, principalmente a partir dos 80 anos, o número de casos aumenta. ⁵

As pessoas com tendência para perturbações depressivas e de ansiedade correm maior risco de sofrer de dores nas costas do que as pessoas sem problemas psicológicos. O stress excessivo provoca um aumento da tensão muscular, o que pode contribuir para condições dolorosas. ⁶

Geralmente inclui:

• exame físico,
• métodos de imagiologia (raios X, tomografia computorizada – TC, ressonância magnética – RM),
• alguns exames especializados (por exemplo, controlo da densidade óssea ou eletromiografia – exame da atividade eléctrica dos músculos e dos nervos).

Para uma lombalgia sem complicações, é geralmente suficiente um bom exame físico, durante o qual o médico avalia a tensão muscular, a postura, a marcha, a mobilidade, a dor, a qualidade dos reflexos e a sensibilidade. ¹⁰

• A dor lombar afecta centenas de milhões de pessoas em todo o mundo. Os peritos estimam que mais de 800 milhões de pessoas estarão envolvidas em 2050.
• A dor lombar é mais comum na faixa etária dos 50-55 anos. Os problemas são mais comuns nas mulheres do que nos homens. ¹¹
• Metade dos doentes com dores nas costas tem mais de um episódio por ano. Em 90% dos casos, a dor pode ser tratada de forma conservadora (sem cirurgia). ¹²

O tratamento das dores nas costas é geralmente efectuado sem grande intervenção médica e os problemas desaparecem com o tratamento conservador em 3 a 4 semanas. Para muitos doentes, os analgésicos, a limitação de actividades fisicamente exigentes ou a utilização de compressas quentes são suficientes. No entanto, também há casos em que a dor dura mais tempo e o tratamento é mais difícil. ¹³

Medicamentos para as dores de costas

• São utilizados sobretudo medicamentos anti-inflamatórios não esteroides. No entanto, não devem ser tomados a longo prazo devido a possíveis efeitos secundários.
• Os relaxantes musculares justificam-se quando os analgésicos convencionais não fazem efeito.
• A pomada para as dores nas costas também pode aliviar as dores. As pomadas, géis ou cremes contêm várias substâncias que aliviam a dor.
• Está também disponível um penso para dores nas costas.
• Para dores de costas graves, o médico pode prescrever opiáceos e, em alguns casos, antidepressivos. Alguns tipos de antidepressivos aliviam a dor crónica nas costas. ¹⁴