Reumatismo - sintomas, descrição e tratamento

Um sintoma comum das doenças reumáticas é a dor nas articulações e nos tecidos circundantes.

Muitas vezes ocorre também:

• inchaço da zona afetada,
• vermelhidão,
• mobilidade reduzida, principalmente devido à rigidez das articulações.

Estes sintomas podem ser uma pista para saber como se reconhece o reumatismo. Outros sintomas de reumatismo podem ser o aumento da temperatura ou a fadiga. ^[1]

Algumas doenças reumáticas estão relacionadas com um mau funcionamento do sistema imunitário, em que o corpo ataca as suas próprias células. Um exemplo de uma doença autoimune é a artrite reumatoide. Noutros diagnósticos, a causa é o desenvolvimento de uma inflamação após uma infeção, um estilo de vida pouco saudável ou stress genético. No caso da gota (uma forma de artrite), a causa é o aumento da concentração de ácido úrico no sangue. ^[5]

Quais são as causas da doença no reumatismo extra-articular?

• Esclerodermia sistémica – esta doença reumática rara do tecido conjuntivo não tem uma causa precisamente elucidada. Para além dos músculos e das articulações, também pode afetar os vasos sanguíneos e alguns órgãos.O tratamento centra-se apenas nos sintomas, uma vez que não existem medicamentos eficazes para este tipo de reumatismo.
• A síndrome de Sjogren é uma doença inflamatória classificada como uma doença reumatoide sistémica e de natureza autoimune. A sua causa é desconhecida. Na doença, as glândulas de secreção externa (por exemplo, as glândulas salivares e lacrimais) são afetadas, pelo que os doentes sofrem de falta de saliva e de lágrimas. A síndrome de Sjogren ocorre frequentemente em pessoas com artrite reumatoide. ^[6]

Naturalmente, a lista de diagnósticos que se enquadram na categoria de reumatismo extra-articular inclui mais itens do que apenas estas duas doenças. Em geral, estas doenças podem ser designadas por reumatismo dos tecidos moles, que afeta outras partes do sistema músculo-esquelético para além dos ossos – por exemplo, tendões, anexos dos tendões, músculos, ligamentos, bursas (sacos à volta da articulação) e outros tecidos. ^[7]

• Doenças infecciosas anteriores,
• estilo de vida pouco saudável (tabagismo, excesso de peso, sedentarismo),
• sexo feminino,
• a ocorrência desta doença na família,
• doenças crónicas não tratadas. ^{[8] ,[9]}

• Mais de 18 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com artrite reumatoide. Quase três quartos dos casos são mulheres. ^[11]
• O exemplo oposto é a doença da gota. Esta doença é mais frequente nos homens (200 doentes do sexo masculino e 68 doentes do sexo feminino por cada 100 000 pessoas). ^[12]
• Por exemplo, a artrite das articulações é uma doença comum: um em cada quatro adultos sofre de algum tipo de artrite das articulações. É mais comum em pessoas com mais de 65 anos, mas os jovens também a podem sofrer. ^[13]
• Mais de 100 milhões de europeus sofrem de alguma forma de doença reumática.
• As estatísticas também registam o reumatismo nas crianças: uma em cada 1000 crianças desenvolverá alguma forma de doença reumática.

A vida com uma doença reumática é muitas vezes marcada por dores, mobilidade limitada e problemas de saúde mental.
Para além de seguir o tratamento prescrito, vale a pena pensar em muitas outras medidas que podem aliviar os problemas reumáticos:

• O exercício regular pode aliviar a dor, melhorar a mobilidade das articulações e reduzir o risco de lesões.
• Uma dieta equilibrada e variada é importante para uma boa saúde geral e para a perda de peso.
• O sistema músculo-esquelético dos doentes reumáticos requer um posicionamento correto quando estão sentados, de pé e a dormir.
• Um estilo de vida saudável ajuda-lhe a manter uma boa aptidão mental. ^{[19] ,[20]}

Nota: Dieta para o reumatismo – uma dieta adequada é especialmente importante para os doentes com gota.

Não existe uma resposta universal ou clara para a questão de como reduzir o risco de reumatismo. A questão está relacionada com a vasta gama de doenças reumáticas, as suas diferentes causas e a diferente evolução da doença. No entanto, de um modo geral, a prevenção pode ser resumida em alguns pontos:

• Praticar um desporto ou um exercício regular que possa gerir tendo em conta o seu estado de saúde.
• Manter um bom peso corporal para não sobrecarregar as articulações.
• Não ignorar a dor e consultar um médico se tiver problemas. ^[21]
• Parar de fumar – fumar agrava a dor e danifica a cartilagem das articulações. ^[22]
• Pode apoiar a saúde das articulações com suplementos, como os que contêm ácidos gordos insaturados ómega 3 ou glucosamina e condroitina. ^[23]
• Na prevenção da gota, é importante uma dieta com uma quantidade limitada de alimentos ricos em purinas e um regime de consumo suficiente. ^[24]

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Viver com o reumatismo é muitas vezes um desafio físico e mental. Uma fonte de apoio pode ser não só a família, mas também vários grupos de doentes, associações e outras organizações que reúnem pessoas com a mesma doença. As dicas práticas e os conselhos de outros doentes sobre como gerir a dor, a fadiga e outros desafios das doenças reumáticas são uma ajuda significativa. Além disso, os grupos de doentes incluem frequentemente psicólogos que podem ser uma fonte adicional de ajuda em situações difíceis. ^[25]

• Um exemplo de uma associação que reúne doentes com doenças reumáticas na República Checa é a Revma Liga ČR.
• A associação é uma ajuda para todos os reumáticos e fornece informações valiosas, apoio e partilha de experiências e conhecimentos.
  Em poucas palavras – o seu objetivo é melhorar a vida das pessoas com doenças reumáticas. ^[26]